TRX workshop s Katkou a Martinou

28. 1. 2019

Během workshopu se bez honění času a vysokého počtu opakování naučíme, jak nastavit správnou délku popruhů pro různé polohy při cvičení, ukážeme si a naučíme se správně cvičit základní či notoricky známé cviky. Workshop není o "maratonu" cvičení a maximálním výdeji kalorií !

Cílem je všem účastníkům vysvětlit a naučit je správně cvičit, aby pravidelný trénink s touto pomůckou přinesl maximální efekt.

TRX je velmi oblíbená pomůcka pro funkční trénink. Jen samotné zavěšení do popruhů ovšem neznamená, že cvičíme funkčně, jak si mnozí klienti myslí. V našem studiu cvičíme lekce TRX, tak aby všechny pohyby byly funkční, tzn. využíváme vrozené hybné motoriky pro stabilní, mobilní, silné a zdravé tělo

Rezervace míst : http://fitkolovraty.isportsystem.cz

Kontakt

+420 272 114 777 recepce - během provozní doby
+420 722 617 745 po celý den (Martina Tůmová - studio manager)
fitkolovraty@seznam.cz

Adresa

Pod Zastávkou 1, Praha 10 - Kolovraty

Parkování

Zdarma v ulici Mírová (naproti Fit studiu), dále v ulici Pod Zastávkou nebo na parkovišti vedle Hasičské stanice, případně v přilehlých ulicích

Provozní doba recepce

Pondělí	8:45 - 11:30	17:15 - 21:00
Úterý	8:45 - 11:00	17:45 - 20:30
Středa	-------	17:45 - 20:30
Čtvrtek	8:45 - 10:30	15:45 - 21:15
Pátek	8:30 - 10:30	-------
Neděle	zavřeno	17:30 - 21:30

Mimo uvedenou provozní dobu je recepce otevřená pouze pokud se konají skupinové lekce/kurzy (tzn. je dostatek rezervací) a to vždy cca 15 min před lekcí a po lekci dle potřeb klientů, většinou si klienty odbaví lektorka sama. V případě, že se lekce nekonají pro nedostatek rezervací, je recepce zavřená.

Mimo provozní dobu vyřizujeme vaše požadavky a dotazy na e-mailu či telefonu.

Osobní informace, které nám poskytnete v tomto formuláři, budou uchovávány po nezbytně nutnou dobu, abychom s vámi mohli plnohodnotně komunikovat, a to v intencích zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů. Osobní údaje nebudou poskytovány žádným třetím stranám a budou uchovávány tak, aby k nim měly přístup pouze osoby, které jsou pověřeny s takovými údaji pracovat.