ONLINE REZERVACEFacebook

FIT MÁMA

« zpět na seznam

FIT MÁMA - úvodní kurz   

kapacita : 6 žen

termín : 7.2 - 24.4.2020 - pátky 10,00 - 11,00  (10 lekcí)  s Martinou Tůmovou 

Kurz byl na přání zájemkyň přesunut na čtvrtek 18:00 (kurz je plně obsazen)

Cena : 1990,-

Hlídání dětí ZDARMA

Platba kurzu v hotovosti/převodem na účet. Přihlášku pošleme e-mailem po přihlášení nebo je k dispozici na recepci našeho studia. 2 zameškané lekce (omluvené předem do 22:00 předchozího dne) si mohou účastníci kurzu nahradit na jiném právě běžícím kurzu (Fit máma / Fyziotrénink) či na běžné skupinové lekci u lektorek Martiny/Lenky.

Přihlášky : fitkolovraty@seznam.cz

Kurz se otevře v případě minimálního počtu 4 přihlášených.

FIT MÁMA - POKROČILÍ

kapacita : 8 maminek

termín : 21.1. - 10.3.2020 - úterky 10,00 - 11,00  (8 lekcí)  s Martinou Tůmovou 

Cena : 1450,-

Hlídání dětí ZDARMA

Platba kurzu v hotovosti/převodem na účet. Přihlášku pošleme e-mailem po přihlášení. 2 zameškané lekce (omluvené předem do 22:00 předchozího dne) si mohou účastníci kurzu nahradit na jiném kurzu či na běžné skupinové lekci u lektorek Martiny/Lenky.

Přihlášky : fitkolovraty@seznam.cz

Kurz se otevře v případě minimálního počtu 4 přihlášených.

FIT máma úvodní kurz je určen pro nastávající maminky a maminky, které jsou po porodu (ať už kratší či delší dobu). V kurzu se zaměřujeme na cvičení, které nám pomůže odstranit bolesti zad, naučí správnému držení těla jak při cvičení tak i v běžném životě. Díky funkčnímu zapojení břišních a zádových svalů zmírníme/odstraníme diastázu břišních svalů a zlepšíme funkci svalů pánevního dna. Zaměříme se také na správné nastavení hrudníku v souladu se zbytkem těla a zlepšíme tak dýchací stereotyp. Cvičení probíhá v pomalém tempu, v menší skupince (aby lektorka stíhala všechny opravit a pomoct ke správnému provedení cviků) a je vhodné pro všechny maminky.

FIT máma - pokročilí  je určen pro maminky, které již absolvovaly úvodní kurz Fit Máma či Fyziotréninku.

Kontakt

+420 272 114 777 recepce - během provozní doby
+420 722 617 745 po celý den (Martina Tůmová - studio manager)
fitkolovraty@seznam.cz

Adresa

Pod Zastávkou 1, Praha 10 - Kolovraty

Parkování

Zdarma v ulici Mírová (naproti Fit studiu), dále v ulici Pod Zastávkou nebo na parkovišti vedle Hasičské stanice, případně v přilehlých ulicích

Provozní doba recepce

Pondělí 8:45 - 11:30 17:15 - 21:00
Úterý 8:45 - 11:00 17:45 - 20:30
Středa     ------- 17:45 - 20:30
Čtvrtek 8:45 - 10:30 15:45 - 21:15
Pátek 8:30 - 10:30        -------
Neděle zavřeno 17:30 - 21:30

Mimo uvedenou provozní dobu je recepce otevřená pouze pokud se konají skupinové lekce/kurzy (tzn. je dostatek rezervací) a to vždy cca 15 min před lekcí a po lekci dle potřeb klientů, většinou si klienty odbaví lektorka sama. V případě, že se lekce nekonají pro nedostatek rezervací, je recepce zavřená.

Mimo provozní dobu vyřizujeme vaše požadavky a dotazy na e-mailu či telefonu.

Osobní informace, které nám poskytnete v tomto formuláři, budou uchovávány po nezbytně nutnou dobu, abychom s vámi mohli plnohodnotně komunikovat, a to v intencích zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů. Osobní údaje nebudou poskytovány žádným třetím stranám a budou uchovávány tak, aby k nim měly přístup pouze osoby, které jsou pověřeny s takovými údaji pracovat.