FIT & SLIM PRO DÍVKY

Kurz je určen všem dívkám a mladým slečnám ve věku cca 11 - 15 let, které chtějí formovat postavu, spálit nějaké ty kalorie a seznámit se s nejrůznějšími fitness pomůckami.

Lekce s pestrou náplní zaměřené na tvarování postavy, budování kondice a rozvoj pohybových dovedností.

Lekce vždy obsahuje cardio spalovací část i posilovací trénink,který může být více zaměřen jen na určité svalové partie (např. břicho a horní polovina, bříško a hýždě...) nebo na celé tělo. Při tréninku využijeme různé cvičební pomůcky (TRX, Flowin, Bosu, činky, overbally, velké míče...), tak aby lekce byly pestré a pokaždé jiné !

Cílem kurzu je seznámit mladé slečny s jejich tělem, naučit je během kurzu správnému provedení základních cviků, vyzkoušet cvičení s využitím různých pomůcek a hlavně docílit toho, aby si vytvořily návyk na pravidelný pohyb.

Lekce vede: Martina Tůmová

II.pololetí 2021/2022

pondělí 17:10 - 18:10 (31.1.2022 - 13.6.2022) 1 volné místo

Cena kurzu II. pololetí je: 2.520,-

Necvičí se 14.3. a 18.4.2022

Do kurzu je možné se přihlásit i během pololetí (kurzovné bude poníženo o již proběhlé lekce).

Přihlašovat do kurzu se můžete e-mailem na fitkolovraty@seznam.cz

Kontakt

+420 272 114 777 recepce - během provozní doby

+420 722 617 745 Petra Horáková - studio manager

fitkolovraty@seznam.cz

Adresa

Pod Zastávkou 1, Praha 10 - Kolovraty

Parkování

Zdarma v ulici Mírová (naproti Fit studiu), dále v ulici Pod Zastávkou nebo na parkovišti vedle Hasičské stanice, případně v přilehlých ulicích

Provozní doba recepce

Recepce je otevřená vždy cca 15 min před konáním lekce.
Pokud je lekce s hlídáním dětí, je personál přítomen na recepci i během lekcí. Pokud jsou lekce bez hlídání dětí, klienty si obsluhuje lektorka a během cvičení je studio pro další klienty zavřené.

V případě, že se lekce nekonají z důvodu nemoci nebo pro nedostatek rezervací, je recepce zavřená.

Mimo provozní dobu vyřizujeme vaše požadavky a dotazy na e-mailu či telefonu.

Osobní informace, které nám poskytnete v tomto formuláři, budou uchovávány po nezbytně nutnou dobu, abychom s vámi mohli plnohodnotně komunikovat, a to v intencích zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů. Osobní údaje nebudou poskytovány žádným třetím stranám a budou uchovávány tak, aby k nim měly přístup pouze osoby, které jsou pověřeny s takovými údaji pracovat.