ONLINE REZERVACEFacebook

ZDRAVOTNÍ JÓGA s Ivčou

« zpět na seznam

KURZ ZDRAVOTNÍ JÓGY - z provozních dúvodů se začátek kurzu posunul na 22.9.2022

kapacita : 8 osob (volná 3 místa)

termín : 22.9. - 10.11.2022 - čtvrtky 19,30 - 20,30  (8 lekcí)  s Ivčou Bučinskou    

Cena : 1590,-

Platba kurzu v hotovosti nebo převodem na účet. Přihlášku pošleme e-mailem po přihlášení. 

Přihlášky : fitkolovraty@seznam.cz

Kurz se otevře v případě minimálního počtu 4 přihlášených.

V lekcích se zaměříme především na stabilizaci a mobilizaci klíčových kloubů a úlevu od časté bolesti zad. Ta může být způsobena špatným držením a používáním těla, které většinou začíná už od chodidel, proto se budeme zabývat aktivizací nožní klenby. Zařadíme také cviky na zpružnění páteře, posílení svalů břišní stěny a pánevního dna. Nezapomeneme ani na oblast hrudníku, který bývá často ztuhlý. Když se nám ho podaří rozhýbat, zlepšíme vitální kapacitu plic a ulevíme krční páteři. Naučíme se základní dechové techniky pro úlevu od bolesti hlavy a harmonizaci nervového systému.

Lekce jsou vhodné úplně pro každého, bez ohledu na kondici či věk.

Kontakt

+420 272 114 777 recepce - během provozní doby

+420 722 617 745  Petra Horáková - studio manager

fitkolovraty@seznam.cz

Adresa

Pod Zastávkou 1, Praha 10 - Kolovraty

Parkování

Zdarma v ulici Mírová (naproti Fit studiu), dále v ulici Pod Zastávkou nebo na parkovišti vedle Hasičské stanice, případně v přilehlých ulicích

Provozní doba recepce 

Recepce je otevřená vždy cca 15 min před konáním lekce.
Pokud je lekce s hlídáním dětí, je personál přítomen na recepci i během lekcí. Pokud jsou lekce bez hlídání dětí, klienty si obsluhuje lektorka a během cvičení je studio pro další klienty zavřené.

V případě, že se lekce nekonají z důvodu nemoci nebo pro nedostatek rezervací, je recepce zavřená.

Mimo provozní dobu vyřizujeme vaše požadavky a dotazy na e-mailu či telefonu.

Osobní informace, které nám poskytnete v tomto formuláři, budou uchovávány po nezbytně nutnou dobu, abychom s vámi mohli plnohodnotně komunikovat, a to v intencích zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů. Osobní údaje nebudou poskytovány žádným třetím stranám a budou uchovávány tak, aby k nim měly přístup pouze osoby, které jsou pověřeny s takovými údaji pracovat.