FIT & SLIM
Lekce s pestrou náplní zaměřená na tvarování postavy a budování kondice.
Lekce vždy obsahuje cardio spalovací část i posilovací trénink,který může být více zaměřen jen na určité svalové partie (např. břicho a horní polovina, bříško a hýždě...) nebo na celé tělo. Při tréninku využijeme různé cvičební pomůcky (TRX, Flowin, Bosu, činky, overbally, velké míče...), tak aby lekce byly pestré a pokaždé jiné !